Характеристики:
калорийность – 194 Ккал,
белки – 21,6 г,
жиры – 12 г,
углеводы – 0 г.
Отличительные особенности:
большое количество белков, витаминов (B6, B2, B12, PP), минералов, есть фосфор. Благотворно влияет на нервную систему, имеет популярность при лечении депрессии, стрессов,
обеспечение человека витамином PP в размере суточной нормы.
включение в разные диеты (лечебные, снижение веса),
легкость усвоения железа, селен сохраняет в организме молодость и предотвращает развитие раковых заболеваний, магний предотвращает болезни нервной системы,
нулевая аллергичность,
низкая калорийность,
малое количество жиров, но менее гладковолокниста по структуре.